Terapia online con Aiora Larrañaga
Psicóloga online para acompañarte estés donde estés
Accede a terapia psicológica desde el lugar que tú elijas, donde puedas expresarte con libertad y sentirte cómodo/a. Disfruta de la misma cercanía, profesionalidad y confidencialidad que en una consulta presencial.
Terapias online adaptadas a tí.
TERAPIA ONLINE
Cada etapa de la vida presenta necesidades y desafíos diferentes. Por eso he organizado la terapia online en dos grandes áreas para que puedas encontrar fácilmente el acompañamiento que mejor se adapta a ti o a tu familia.
TERAPIA ONLINE PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES
Acompañamiento psicológico para que niños y adolescentes desarrollen herramientas que les ayuden a comprender, gestionar y superar sus dificultades emocionales
Terapia online para la ansiedad
Cuando la ansiedad aparece, puede afectar al bienestar, al descanso, al rendimiento escolar y a la vida familiar. Trabajaré junto a vuestro hijo o hija para que aprenda a comprender lo que le ocurre y a gestionar sus emociones con mayor tranquilidad.
Terapia online para problemas escolares
Detrás de muchas dificultades escolares suele haber un malestar emocional que necesita ser escuchado. Juntos identificaremos qué está ocurriendo para ayudar a vuestro hijo o hija a recuperar la confianza y afrontar el día a día con más seguridad.
Terapia online para la separación de los padres
La separación puede generar dudas, miedo o inseguridad en los hijos. Les acompaño para que comprendan esta nueva etapa, expresen sus emociones y puedan adaptarse a ella de la forma más saludable posible.
Terapia online para psicología deportiva
El deporte también implica gestionar emociones, presión y expectativas. Ayudo a jóvenes deportistas a fortalecer su confianza, mejorar su concentración y desarrollar herramientas que favorezcan tanto su bienestar como su rendimiento.
Terapia online para el bullying
El acoso escolar puede dejar una profunda huella emocional. Acompaño a niños y adolescentes para recuperar su autoestima, reforzar su confianza y ayudarles a afrontar esta situación de una manera saludable.
Terapia online familiar
La familia es una parte fundamental del bienestar de niños y adolescentes. Os acompaño para mejorar la comunicación, fortalecer los vínculos y encontrar juntos nuevas formas de afrontar los conflictos o los cambios familiares.
Terapia online para el duelo
La pérdida de un ser querido o un cambio importante puede resultar especialmente difícil durante la infancia y la adolescencia. Les ofrezco un espacio seguro para expresar sus emociones y aprender a afrontar el duelo respetando su propio ritmo.
Terapia online para psiconutrición
La relación con la alimentación comienza a construirse desde edades tempranas. Acompaño a niños, adolescentes y sus familias para desarrollar hábitos saludables y mejorar la relación con la comida, las emociones y la imagen corporal.
También puedo acompañarte en otras situaciones que pueden estar afectando al bienestar de tu hijo o hija o al de toda la familia:
Trauma infantil
Cuando un niño ha vivido una experiencia difícil o dolorosa, puede necesitar ayuda para comprender y gestionar lo que siente. Acompañaré a tu hijo o hija para que recupere la seguridad y el bienestar emocional.
TDAH Y TEA
Cada niño con TDAH es único. Trabajaremos juntos para comprender sus necesidades, potenciar sus fortalezas y desarrollar estrategias que le ayuden tanto en casa como en el colegio.
Problemas de conducta
Detrás de muchas conductas difíciles suele haber emociones que necesitan ser comprendidas. Os acompañaré para identificar qué está ocurriendo y encontrar nuevas formas de afrontar la situación en casa y en otros entornos.
Altas capacidades
Los niños y niñas con altas capacidades también pueden enfrentarse a dificultades emocionales, sociales o escolares. Les ayudaré a comprenderse mejor y a desarrollar todo su potencial de forma equilibrada.
Miedos y fobias
Cuando los miedos limitan la vida diaria de un niño o adolescente, es importante comprender qué los provoca. Le ayudaré a afrontarlos de forma progresiva para que recupere la tranquilidad y la confianza.
Ataques de pánico
Los ataques de pánico pueden resultar muy angustiosos tanto para quien los vive como para su familia. Trabajaremos para comprender qué está ocurriendo y desarrollar herramientas que le ayuden a recuperar la sensación de control.
¿No encuentras exactamente lo que estás buscando?
Cada niño y cada adolescente es único. Si la situación que estáis viviendo no aparece entre estas áreas o tenéis dudas sobre cómo puedo ayudaros, estaré encantada de orientaros.
TERAPIA ONLINE PARA ADULTOS
La vida adulta nos enfrenta a desafíos personales, emocionales y relacionales que, en ocasiones, pueden resultar difíciles de gestionar. La terapia online te ofrece un espacio de confianza donde comprender lo que te ocurre, desarrollar nuevas herramientas y avanzar hacia un mayor bienestar emocional.
Terapia online para la ansiedad
La ansiedad puede hacer que sientas que has perdido el control sobre tu vida. Te acompañaré para comprender qué te ocurre, reducir el malestar y desarrollar herramientas que te ayuden a recuperar la calma y el bienestar.
Terapia online para el estrés
El ritmo de vida, las responsabilidades o los cambios pueden terminar desbordándonos. Trabajaremos juntos para identificar aquello que está generando ese malestar y encontrar herramientas para gestionarlo de una forma más saludable.
Terapia online para el duelo
Perder a un ser querido o afrontar un cambio importante puede generar un gran impacto emocional. Te acompañaré para vivir ese proceso desde un espacio seguro, respetando tus tiempos y tus emociones.
Terapia online para la dependencia emocional
Si sientes que tu bienestar depende en exceso de otra persona o que te cuesta poner límites, trabajaremos para fortalecer tu autonomía emocional y construir relaciones más equilibradas.
Terapia online para el crecimiento personal
La terapia no solo sirve para superar momentos difíciles. También puede ayudarte a conocerte mejor, desarrollar tus fortalezas y avanzar hacia la vida que deseas construir.
Terapia online para la depresión
Si sientes que la tristeza, la apatía o la falta de ilusión forman parte de tu día a día, quiero ofrecerte un espacio donde comprender lo que te ocurre y ayudarte a recuperar poco a poco tu equilibrio emocional.
Terapia online para la autoestima
La forma en la que te hablas y te valoras influye en todas las áreas de tu vida. Te ayudaré a fortalecer tu autoestima, confiar más en ti y construir una relación más sana contigo mismo/a.
Terapia online para parejas
Las relaciones pasan por momentos difíciles y pedir ayuda también es una forma de cuidar el vínculo. Os acompañaré para mejorar la comunicación, comprender lo que está ocurriendo y avanzar juntos hacia una relación más saludable.
Terapia online para la sexualidad
La sexualidad también forma parte de nuestro bienestar. Encontrarás un espacio de confianza donde hablar con naturalidad sobre cualquier dificultad, resolver dudas y mejorar tu bienestar sexual y emocional.
Terapia online para psicología perinatal
El embarazo, el parto y la maternidad o paternidad traen consigo grandes cambios emocionales. Te acompañaré para afrontar esta etapa con mayor seguridad, confianza y bienestar.
También puedo acompañarte en otras situaciones que pueden estar
afectando a tu bienestar:
Trauma
Hay experiencias que dejan una huella profunda y siguen afectando a tu forma de sentir, pensar o relacionarte. Te acompañaré para comprender lo que estás viviendo, elaborar esas experiencias y recuperar poco a poco tu bienestar.
TOC
El trastorno obsesivo-compulsivo puede generar pensamientos y conductas que resultan difíciles de controlar. Trabajaremos juntos para comprender lo que está ocurriendo y desarrollar herramientas que te ayuden a recuperar el control sobre tu vida.
Pánico
Los ataques de pánico pueden aparecer de forma inesperada y generar una gran sensación de miedo e inseguridad. Te ayudaré a comprender qué los desencadena y a desarrollar estrategias para afrontarlos con mayor tranquilidad y confianza.
Fobias
Cuando un miedo limita tu día a día, es importante comprender qué hay detrás de él. Te acompañaré para afrontarlo de forma progresiva, respetando tu ritmo y ayudándote a recuperar tu bienestar.
Trastornos
Cada persona vive sus dificultades de una manera diferente. Encontrarás un espacio seguro donde comprender mejor lo que te ocurre, mejorar tus relaciones y desarrollar herramientas que favorezcan tu bienestar emocional.
Adicciones
Superar una adicción no es un camino que tengas que recorrer en soledad. Te acompañaré para comprender el origen de lo que estás viviendo, fortalecer tus recursos personales y avanzar hacia una vida más saludable y equilibrada.
¿No encuentras exactamente lo que estás buscando?
Cada persona tiene su propia historia. Si la situación que estás viviendo no aparece entre estas áreas o simplemente no sabes por dónde empezar, estaré encantada de acompañarte y orientarte.
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Aiora Psicóloga
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